Víte, že celer obsahuje látky, které tiší zubní záněty – paradentózu?
- celer
- tahini
- sójový jogurt řeckého typu
- česnek
- petrželka
- sůl
- olivový olej
Jak připravit pomazánku z pečeného celeru
- Upečte v troubě celer nakrájený na menší kousky.
- Do mixéru dejte vychladlý celer, tahini, jogurt, sůl, prolisovaný česnek a rozmixujte.
- Pomazánku dejte do misky, pokapejte olivovým olejem a posypte petrželkou.
Praktické
- Nemixujte na kaši, pomazánka má být hustá.
- Můžete použít i jako dip k zelenině.
- Pro verzi bez sóji použijte místo sójového jiný rostlinný jogurt.
Obměna
- Pomazánku můžete dochutit jakýmkoliv koření dle vaší chuti.
Děti
- S menším množstvím soli vhodné pro děti od 2 let.
Lámete si hlavu jak použít s celer?
Zkuste uvařit naše další skvělé celerové recepty.
PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Komentáře
Výborná, děkuju 🙏❤️
Užasný jako vždy.