- 4 lžíce mandlí
- 1 lžíce lahůdkového droždí
- 1 lžíce slunečnicového semínka
- 1 lžíce sezamového semínka
- 1 lžička sušené dýně
- sůl
Jak připravit veganský parmazán
- Na suché pánvi opražte sezamové semínko.
- Dejte všechny ingredience do sekáčku a rozsekejte podle libosti a konzistence, kterou chcete mít.
- Uchovávejte v nádobě v lednici.
Praktické
- Nepřipravujte velké množství, lepší udělat častěji a čerstvé.
- Tento parmazán poslouží nejen jako posypka, ale i do různých receptů.
- Lepší jsou loupané mandle, hlavně kvůli barvě.
Obměna
- Sušenou dýni můžete vynechat.
Děti
- Vhodné i pro děti do 2 let.
PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář